Ko te bezoar he puranga i kitea i roto i te waahanga taiao, te nuinga o te kopu. Ko te nuinga o te papatipu kua whakakorehia, kaore ano hoki i te whakakorehia, ko nga makawe (e kiia ana ko te trichobezoars), he tipu tipu (he otaota mai i nga hua, o nga huawhenua ranei (e huaina ana ko te phytobezoars) me te taero taero tae noa ki te raau taero. ka pupuhi ki te taha o te pūnaha me te kore he maimoatanga, me wawahia etahi ki te kaitautoko i roto i te pūnaha me te tango atu i te taraiwa kia taea ai e te nui o te tipu te mea kia ora ai te ora.
Me ako atu ano mo nga ahua o nga ponaa i kitea i roto i nga kuri me nga ngeru.
He pihi i roto i nga ngeru
Ko te pihikete te nuinga o te kararehe i roto i nga kararehe iti (nga ngeru, nga rapeti , nga pounamu) he bezoar tricho , e mohiotia ana ko te poipoi . Kei te kitea nga trichobezoars i roto i nga ngeru e whakamahi ana i nga makawe i te maaka. Ko te nuinga o nga waahi o te makawe, o te makawe, te paru mai i te koti o te ngeru, me nga matūriki kai kaore i tahuna. Mena kaore koe i mohio ki nga putea, ka whakaaro pea koe ka pakaruhia te putea i roto i te whare, kaore i te pouaka. Heoi, ka taea e koe te mohio i nga makawe ma te mea he kakara nui.
Ka taea e te puna o te ngeru te mahi ki tetahi huruhuru huruhuru , mai i tona ake tinana ano mai i te taonga. Engari he rota o nga putea e whiwhi ana i nga piripiri i runga i te huinga o nga mea tae atu ki te roa o te makawe, nga tauira o te whakaheke i nga tauira tae atu ki nga paheketanga kai me nga take turoro. Mena he putea e mau tonu ana nga putea, ka hiahia koe ki te kite i tetahi kararehe ki te whakahaere i nga tikanga whaitake, tino kino ranei e taea ai te whakaputa.
He mea tino nui tenei mehemea ka puta wawe nga putea hei raru hou i roto i te koroua pakeke.
Mena kaore nga putea o to putea e pa ana ki te mate, ka taea e koe te whakamatautau ki te awhina i te take e:
- Whakariterite i te kai kia taea ai e koe te makuku tika
- Te tāpiri i te tāpiri omega-3
- Nga piripiri o te ra, i te nuinga o nga wa i te wiki
Nga pihi i roto i nga kuri
He waahi nga piripiri i roto i nga kuri, no te mea kaore i te mahi tonu ratou mo te horoi i nga kaupapa, engari ka taea. Ko nga kararehe roa-makawe me nga kararehe e mahi ana i a ratou ano, tae noa ki te take o te pakanga (te aromaro-hinengaro), he pai ake te ahua o te mate.
Ka taea e te puoro poipoi te haumaru i runga i te nui o nga makawe kua kainga e te kuri me te roa o te wa. Ka pupuhi nga makawe, ka taea te pakaru me te hanga i tetahi mea tino kaaiti e kore e taea te taraihia, te pakaru ranei. Ko nga tohu o nga makawe i roto i nga waaine ko:
- Tuhinga
- Nga tamataraa hou ki te mare me te ruaki
- Ngahau
- Tuhinga o mua
- Tuhinga
- Nga mate o te hiahia
- He kopu pupuhi, i roto i nga take tino kino
Ka taea e te makaweoro te whakamomori i te ora mehemea kua tupu te pakeke i roto i te kopu o to kuri. Kei te nuinga o te waahi tenei raruraru ki te nui o te huruhuru me te ahua kino o te hauora. Ko te makawe porowhita pakeke ka ārai i te kai mai i te pūnaha hauora, ka taea hoki e ia te pupuhi i te kopu o te kuriki, ka pupuhi nga makawe i te wa. Titiro ki to pouaka i te tīmatanga ki te tautuhi i te ahua me te aukati i te piki ake.