Ko nga kukupa Pouaka he omnivores, ko te tikanga ka kai ratou i te momo momo kai kararehe me te tipu. Ko te nui o nga kararehe me nga taonga kai-ki te tipu i te tipu ka ti'aturi i runga i te waa me nga momo o te kora pouaka kei te kai koe. I te nuinga o te tikanga, he pai ake nga kukupa me nga tipu o te pouaka mo te hunga pakeke, he maha atu ano o nga kaiparau, a he rereke nga momo kai.
Nga huawhenua me nga hua ki te Whangai ki te Whakauru Pouaka
He maha nga momo hua me nga huawhenua e whakaratohia ki to pouaka pouaka i ia ra kia pai ai te kai.
Me maamaa nga taonga me nga pesticide me etahi atu tino kaha ki te kai anake i nga taonga taiao.
Ko te aro nui kia utua ki te konupūmā me te paatūru i roto i nga taonga i roto i te kai hei ārai i te mate wheua mate . Ko te hiahia mo te raupapa 1: 1 o te konupūmā ki te phosphorous (tae atu ki te 2: 1), engari ko te nui o tenei tauwehenga i ia mea takitahi ehara i te mea nui hei pauna. Ko te whāngai i te tini o nga mea me te whakanui i aua taonga ki te konupūmā pai ki te ōwehenga ūkuikui ko te ara pai rawa hei pupuri i te kai hauora. Ko te korero mo te tepu o te maha o nga huawhenua me nga hua me o ratou konupūmu ki te taurakura iraketo he mea ngawari ki te mohio he aha nga hohenga o te aha e kai ana koe. Ko nga taonga me te konupūmā nui atu i te 1.0 ko nga mea e whai kiko pai ana, me te whakanui i te kai. Hei tauira, ko nga panana (he mea tino pai ki te maha o nga tarau) he ōwehenga o te 0.3: 1 (he iti noa) na ko te tikanga me whangai enei ki te whakaari.
Ko te rarangi e whai ake nei ko te momo momo huawhenua me nga huawhenua (kaore i tuhia i roto i tetahi waahanga) he pai te konupūmā ki te rauropi me te tarutaru kia uru ki roto i a raatau kai.
- Ko nga kata pango o te kakano, ko te greens, te pahiri, te mimiti, te pupuhi, te pakihi, te pīti, te parai, me te kale (engari kia mohio ki nga puru i roto i te momo greens kei te kai koe mai i nga kai i runga i te oxalates e herea ana i te konupūmā ko to whea te tipu hei kai ma ratou)
- Te kāpeti Haina me te kākāriki
- Pīni Green
- Whero
- Rarapere
- Nga karepe
- Te pihi (he pai te kiri i runga i nga pi)
- Papaya
- Butternut squash
- Herea (he nui rawa te mea ka puta te matereti kia tino kaha te whakawhitinga i te moni e whangaia ana e koe)
- Te rētihi Iceberg (engari ehara i te mea tino pai te kai me te taraiwa kia penei te whakawhitinga o te moni e whangaia ana e koe)
Ko etahi atu huawhenua me nga hua e pai ana ki te whakauru i roto i te kai engari kaua e nui ake te kai o te ra.
- Broccoli
- Te Teri
- Kukama
- Rōpere
- Te tii
Insects to Feed to Box Whawhai
He maha nga momo taonga hou me te taonga taiao e tino pai ana nga momo pepeke mo to wheu. Ka taea te tango i enei pepeke mai i nga toa poaka me nga toa hokohoko. Ki te whiriwhiri koe ki te whangai i nga mea ka puta ki waho, kia tupato ki nga korero mo te pesticides. Ka taea e nga kukupa putea i waho i te taha o waho te hopu i nga otaota mohoao me era atu paanga ki a ratou ano.
- Nga kirika
- Te whenua
- Nga tipu
- Pīni
- Ngā anuhe
- Mearworms
- Nga kutukutu
- Nga kutukutu
- Nga kutukutu whero
- Pupuhi
- Nga pupuhi
Ko etahi atu taonga kararehe ka taea te whakauru i nga miihini, nga paku iti o nga kai tunu, penei i te heihei me te pamupa (he nui nga kai hei whakaeke i te nui o te painga o te tapatupatu huaketo) me te maoa, te kounga teitei, te kai kuri iti-ngako.
Nga Pire Kaihoko mo nga Tae Poraka
He putea penehi koiora e wātea ana kua hokona e te kaihoko mehemea he tino pai te whakaoti, engari me whakamahara koe ki nga kai o te whanga i hangaia hei kai mo te wa roa.
Ko te nuinga o nga mea e taunakitia ana hei whakatairanga ki te maha o nga kai hou.
Te Huaora me nga Tae Maama mo nga Tae Poraka
Koinei te ahua o te waahanga me te hiahia mo nga huaora me nga taputapu e pa ana ki te kai me te whare (i waho ki te taha o roto). Engari, he mea whakaaro nui ki te puehu te kai o te koiora me te paipai o te konupūmā me te whakawhitinga o te multivitamin i te rua o nga wa i te wiki. Ko nga tipu e noho ana i waho i te wa o te ra ka whakaputa i to ratou ake huaora D3, kaore ano hoki e hiahiatia kia whakauruhia tenei huaora engari he pai tonu te konupū ki te aukati i te mate o te wheua mate ki te kore koe e whakarato i te kai pai.
Whakatikahia e Adrienne Kruzer, RVT