Akohia nga tohu o te hauora pai me te wa e karanga ai i te waahi
Koinei te huarahi e tohuhia ai e koe he hoiho hauora. He kai pai te hoiho, he kakahu pai, he mataara. Ahakoa kei te titiro koe ki te hoiho kia hokona, kia kotahi ranei koe, ka hiahia koe ki te tere tere ki te hauora i te hoiho mo etahi take:
- Kaore koe e hiahia ki te hoko i tetahi hoiho hoiho
- Ka hiahia koe ki te hopu i tetahi tohu o te mate wawe ki te karo i te hoiho mai te mate pukupuku.
- Ka taea e koe te tuku i nga kitenga tika ina karanga koe i to kairangatira, no te mea ka mohio koe he aha te mea noa me te mea kaore.
- Ka taea e koe te wehe wehe i te hoiho i etahi atu ki te whakaiti i te raruraru ki te haere i runga i tetahi mate pukupuku.
He maha nga waahanga o te hauora hoiho e hiahia ana koe ki te aroturuki i ia ra:
- Kua pau te nui o te kai. Mena ka paheke te kai a te kaipokepoke, ka mohio koe he mea kino pea te mea.
- Kua pau te nui o te wai . Ko te inu o te hoiho toharite i waenganui i te 5 me te 10 nga kaini i te ra i runga i te paanga o te rangi, te taumata mahi, me te nuinga o te kai a te hoiho he tarutaru, he tarutaru ranei.
- Ko te nui o te tarutaru ka mahia. He uaua ake tenei ki te aroturuki mehemea kei te haere to hoiho i runga i te ngahere, engari ka taea e koe te horoi ki te horoi i nga huinga huinga huinga pai (ma te rahi o te hoiho) i te ra mai i te hoiho kua pupurihia. Ka taea e te paraoa tere te tohu o nga nerves, engari ano hoki ko te mate.
- Whakamahia he tirotiro i te tirohanga i ia ra, mo nga rakau, nga pakaru, nga waahi, nga waahi ranei, nga ihu me nga kanohi.
- Tirohia nga hooves mo nga waahi , nga tohu o te mate (te kakara kino kino ranei), me nga hu wewete.
Ko nga tohu nui o to hoiho
I mua i te mea kaore he mea e kino ana, ka hiahia koe kia mohio ki nga tohu nui a to hoiho . Tangohia te pupuhi o to hoiho, te hiku me te mahana i nga ra torutoru i nga waa rereke o te ra ki te kimi i nga utu toharite.
Hauora Hauora Hauora
Ko te pakanga toharite mo te hoiho hoiho kei waenga i te 27 me te 43 nga kauti mo te meneti. Ko tenei uara e pa ana ki te oranga o te hoiho, me pehea te raruraru. Ko nga putea kei te piki ake nga uara tawhito. E rua nga huarahi ki te tango i te pupuhi o to hoiho: me te tumuaki, me te patipatu i nga maihao e rua i runga i te tihi nui e rere ana i raro i te paparua o te hoiho. Ka taea te hoko i nga stethoscopes kore utu i nga toa hokohoko hauora. Whakanohoia te taraiwa i te aroaro o te waahi hika, i muri noa iho i te koki o te hoiho. Me patoi ano i ou maihao i raro i te angaehi paparua o te hoiho i te taha o te kaha nui ka kite koe i raro i te kiri. Ka timata i te kore, ka tatau i te maha o nga piira ka rongohia e koe i roto i te 15 meneti me te whakanui i taua uara na te wha. Ma tenei e hoatu ki a koe te maha o nga kauti i ia meneti.
Hauora Hauora Hauora
Ko te pāmahana o te tinana pakeke pakeke kei waenganui i te 98F me te 100F. Ka tangohia te wera i te taha tika. Ka taea te hoko atu i te thermometer kararehe ki te taaka, ki te whangai i nga taonga hokohoko. Me whai he aho me te topenga ki runga. Ko te wera i te wa e tae atu ai ki te paerewa teitei ka pai ki te whai, me te utu mo te utu iti ake. Ko te taipitopito tika me te thermometer auau ka tae ki te 2 meneti.
Kaua e waiho te wera-a ki te ngaro, ko te aha te aho mo te.
Kia tupato: Ko etahi o nga hoiho kaore e pai ki te tango i te taraiwa, ka pai tonu te mahi. Ko te paramanawa reka i te pito o mua ka awhina i a ia ki te wareware i nga mea e puta ana i te mutunga. Mena ka whiwhi koe i tetahi urupare kino ki te tango i te taiao, me tono atu he tangata hoiho hoiho hei awhina.
Te Whakanui Hauora Hauora
Ko te hoiho o te hoiho toharite e 8 ki te 16 nga wa i ia meneti. Tātaitia te maha o te manawa i te meneti mā te matakitaki i te papa o te hoiho. Ka taea e te mea he pai rawa kia whiwhi i te kaute tika mehemea kei te ngahau te ngakau o te hoiho ranei.
Nga tohu o te Hauora Hauora Hauora
Karangatia te Vet i nga tohu o:
- He toto e pupuhi ana.
- Te pupuhi kore.
- Nga hopu.
- Ko te whanonga taunoa, pērā i te raruraru, te riri, te whakaheke.
- Ko te mate e kore e whai hua mai i te ahuareka o te ahuareka o nga mea e rite ana ki te whakatikatika me te whakataetae.
- Kohia te mea kei runga ake i nga uara me te kore e whai hua mai i te ahuareka o te mahi.
- Te taatai ki te urinate, te kawhe, te urine taera toto ranei, te pungarehu ranei.
- Hurihia i te hiakai pērā i te kore e kai, e kore e taea te kai, te inu ranei.
- Ko te whiu e pupuhi ana i te taha o te ngaro o nga mea ngaro, kua pahure ranei.
- Ko te whakaheke-ki te whakatipu kai.
- Ko te hurihuri, ko te tarai, ko te pupuhi i te whara me te wera e tohu ana i te kokopi (mate pukupuku).
- Te uaua taau.
- Whakamutu.