Nga Kaa me nga Tae Kaa

He tohutohu mo te haere maeneene me to pene

Ko te haere i te haerenga me te ngeru he whakaaro nui mo te nuinga o te iwi, ina koa ko te nuinga o nga waka e haere ana me nga ngeru e kore e pai ki nga wahi ngahau pera i te papa pakihi, i te taonga toa kararehe. Kaore, ko te nuinga o nga kaieke o te putea ka mutu ki te pi, ko nga mea e maharatia ana e nga ngeru. Ki te whakaritea ki te haerenga poto ki te huinga, kaore pea e taea te haere, te haerenga haerenga mo nga haora maha.

Nga Wahi Poto Motuhake

Engari i te tuatahi, he mea nui nga haerenga ki te pouaka.

Kaore nga kaata e toro atu i nga haerenga ki a ratau kaitoi mo te tirotiro hauora hauora, na te mahi me te whakaiti i te mamae i te tari o te koroua he mea nui mo te hauora me te pikinga o to ngeru.

Anei etahi tohutohu mo te whakaiti i te ahotea i roto i te motokā, i te pouaka me etahi atu momo tiaki kararehe hei whakaaro mo nga ngeru he uaua ki te haere tahi.

He tere haere ki nga kopa

Kua tae mai aku korokoro he kaiparau kararehe ki te whare, kua eke ki runga ki nga taone, a ka haere tahi me au. I nga wa katoa e taea ai, ko te waa-haere ko te mea tino pai. Anei etahi tohutohu kia tere ake nga haerenga ki a koe me to keru.

Te Whakarite mo te Whakataunga Mua

Tuhinga o mua

I te tae mai

Ko te haerenga o nga ngeru ka timata, ka mutu i roto i te wharepaku.

Ka taea e te ruma iti te whakamahi ki nga tirohanga, nga tangi, me nga mea kakara i te taiao iti / haumaru. Ka taea e koe te whakatuwhera i te tatau tatau, engari ki a ratau ka puta mai i te wa e rite ana. Whakaritea te kai, te potae, me te wai e tata ana, me te hoatu kia kotahi haora neke atu ranei (i runga i te wahi e noho ana koe) ki te whakamahi ki nga mea, me te whakarite kua tae atu ratau ki te pouaka.

Mena he nui ake te taiao o to pakihi ki nga taiao hou, kia iti te noho o to taiao me te noho humarie kia tae ake ra ano te ahuareka, te whakamahi i te catnip, Feliway, me te atawhai ki te hiahiatia.

Mo nga kopa e kore e tukino i te mamae

Ko etahi ngeru, ahakoa te mahere pai me te whakarite, ehara i te hunga haere marea. Mena ko te take tenei ki to pakihi (ka whakaarohia pea ka waiho), korero ki to kaitaiora i mua i te haerenga mo nga rongoā anti-anxiety e tika ana mo to keru.