Nga Arataki Haumaru me nga Whakatikatika

Ko nga haumaru o te whare, te toxins, te kai kawa, nga tohutohu haumaru rangi me te wera

Ko te tiaki i a maatau kararehe he mahi tau mo te tau, me te whakanui i nga hararei me nga hui motuhake. Ka tunuhia nga peti me nga kai kaore e whakaarohia e te tangata te kai. I etahi wa kaore matou i te mohio ki te hoatu i nga kai a te tangata hei kai ma te tangata, hei rongoā ranei e paowa ana.

E aroha ana matou ki te tango i a matou kararehe - i roto i te taone, i te waatea ranei - engari kei te whakatupato: ko te mahana (me te haumanu) he tino kino, he mate ranei ki a maatau kararehe.

Ko tenei whārangi ko te pakihi haumaru haumaru e hipoki ana i etahi wahanga-iti o nga kaupapa haumaru me nga tohutohu mo nga kararehe. He putea haumaru mo te pene? Pānuihia nga korero a etahi atu me te whakapuaki i a koe ake tohutohu haumaru kararehe!