Tiakina a Haanuihia a Toi me te Kaua e Whakanoho Ngaa
Ko te taapiri ko te nuinga o nga kaipupuri ika a te kai. Ki te nui o nga kai e hoatu ana e koe, ka taea e te toenga te tautuhi i to tahanga me te pakaru ki nga toxins e kino ana ki te ika. Koinei te take he awhina i runga i nga kohinga kai ika.
Kia mohio pehea te kai
I roto i te taiao, e kai ana nga ika i nga wa katoa ka hiakai ratou, kei te wātea hoki te kai. Mena he nui nga puna kai, ka kai ratou i nga wa maha i te ra. Engari, ki te iti nga puna kai, ka haere pea mo nga ra i waenganui i nga kai.
Mo konei, he tino waatea nga ika, ka kai i nga wa katoa ka whai waahi.
Ko te tikanga, ki te tuku koe i nga kai ma ratou, ka tipu tonu ratou, ahakoa kaore i te matekai. Kia mau ki te mahara i te wa e whai ake ai to ika "tono" mo te kai. Ka hohoro te ako i te kai e kawe mai ana i te kai ki te waka, ka peke i te waahi ki te whangai, ahakoa kaore i te hiahia nui ki te kai.
Te maha o nga whainga i ia ra
Ka rerekē te rereketanga i runga i te momo ika. I roto i te nuinga, ko te nuinga o nga ika e tino pai ana i te kai kotahi i ia ra. Engari, ko etahi o nga rangatira e hiahia ana ki te whangai i to ika ika i te ra. Noa'tu i te hoê e aore rв, e piti faaamuraa, te taviri no te tape'a noa i te maa maa iti.
Kaore te waahanga i te mea nui, mehemea kaore nga kaiparau poutumahi. Mena kei a koe he ika nohinohi i roto i to waka, pēnei i etahi ika, kia mohio ki te whangai i a ratau i mua i te huri i nga rama i te po.
He tuunga etahi ki te ture kai kotahi-ia-ra.
Ko te Herbivores (kai ika) rite te Dollar Dollar, Mollies, me Farowellas me kai tonu no te mea kua iti te kopu e kore e taea te pupuri i te nui o te kai. I te taiao, ka kai ratou i te ra katoa i runga i nga tipu. Me hoatu ki a raatau he maha o nga kai whangai i te ra, ka whakaratohia ranei ki nga otaota ora ka taea e ratou te noho ki runga.
Ko nga ika hou me nga ika iti kaore e tipu ana ka hiahia kia nui ake te kai o nga kai motuhake mo te parai.
Te whakatau i te Moni Tatau o te Kai
Ko te tikanga pai o te kohungahunga ko te tuku atu i to ika kaore e pau i te rima meneti. A, no te ruarua, ka tukuna. Ka taea e koe te hoatu ki a raatau tetahi atu kai iti ki te tika.
Waihoki, kia mahara ko te ahua o te kai he mea nui ano te nui. E hiahia ana koe ki te whakarite i to raatau ika ki te kai pai ake me te noho hauora. Waihoki, ki te whai koe i te hapori ika, me whai whakaaro koe ki nga matea kai katoa me te kimi i te kai hei whakataurite i tena.
He aha te mea ka paahitia e koe te ika?
Mena kua whakakorea e koe to ika, kaore e kitea ana nga hua i te tuatahi. He pakiwaitara ka pupuhi te ika mai i te kai nui, na kaua koe e manukanuka ki taua mea. Heoi ano, he raruraru hauora e pa ana ki te tipu.
Ka taea e etahi momo ika te whakawhanake i te mate ate ate (te mate-lipidosis hepatic). Ka taea hoki e te kaimuku te whakapouri i nga ika me te whakamamae i te pirau. Ko te nuinga o nga wa, ko nga paanga kino o te taiao koiora ka pa ki te hauora o to ika.
Ko nga kai kaore he kai ka hua mai i nga hua ka taea te kino ki te ika.
Mehemea ka whakakorehia e koe, ka hohoro te tango i te kai kore kai ma te whakamahi i te kupenga me te kupenga.
Mena kaore koe e tango i te utu, kei te kino koe ka pa ki te matū o te wai tank. Ka taea te tihi me te taumata o te haukinia me te kaha o te hauora me te pH ki nga taumata whakawehi. Ka taea hoki e nga hua-hua te kohu i te wai, te whakatairanga i te tipu o te tipu, te whakatenatena ranei i te mahanga me te whakamahere kia tupu ake te mana.