Te whakahaere i te whakakoretanga kore i nga ngeru
Kei te putea to putea i runga i te putea, kaua i roto i te pouaka moenga? A, ka peua nga poraka ngeru ki waho o te pouaka moenga, ka kiia he whakakoretanga kore. Ko tenei whanonga ngoikore ka taea e nga kaipupuri paanga te whakahaere. Mena ka taea e koe te tohu i te aha e pakaru ana to ngeru i runga i te putea me etahi atu waahanga rereke, koinei pea te matua ki te whakaoti rapanga.
Ka waiho pea hei Putanga Hauora
I mua i to whakaaro ko te whakakorenga kore he raruraru whanonga, he mea nui kia aromatawaihia te hauora o to pakihi.
Kawea mai to putea ki te kairutai mo te tirotiro. Ka korero koe ki a koe mo te whanonga me te ui mehemea he tohu ke atu, he rereke i te hiahia, te pupuhi, te matereti, te wera ranei. Ka tirohia tetahi whakamatautau tinana kia kitea ai he tohu tohu hauora. Ka taea hoki e to hoa te tohutohu i nga whakamatautauranga me nga rauropi (awatea-x).
Ko tetahi mea maere rite te papakotanga ka meinga he ngeru ki te hinga i runga i te taputapu ranei i tetahi atu waahanga kore. Mena kua awhinahia to putea, kua kaha ake te hiahia ki te whakaora i a ia ano, kaore e taea e ia te tiki ki te pouaka moenga i te wa.
Ko te mauiui me te ngakau pouri ranei ka taea te korero mo te pooping kore. Mena pea ka raru pea to pakihi ki roto i roto i te pouaka putea, ka tatari ki te hinga ki te kore e taea e ia te pupuri. Kaore ranei, ko te ahua o te ahuatanga e kitea ana he ahuareka rawa atu, he maatau ake ki te whakatutuki i te ropu ruma noho. Ka kitea pea e to hoa te mate pukupuku me te tuku i tetahi maimoatanga e tino pai ake ai to pakihi.
Kia mohio ko nga ngeru pakeke kei te whakawhanake i te rerenga . Ka pa pea tenei ki nga mahi a to kiore, me te mea ka "wareware" ia i tana whakangungu. Ka taea e to hoa te taunaki i nga rongoä me nga taputapu hei awhina.
Nga Take Pohavioral o te Whakakore Whakamutunga
I te wa kua paahitia e koe he raruraru hauora, ko te wa ki te whakaaro i te whanonga.
He torutoru nga take ka rere ke te whanonga o to pakihi.
- Ko te pouaka kaitautoko e hiahiatia ana : Mahalo pea kaore to pakihi e hiahia ana ki te rahi, te waahi ranei o te pouaka. Ranei, pea kaore ia e pai ana ki te putea ngeru e whakamahi ana koe. Kei te maau tonu to pouaka moenga mo ia?
- Te kaha ki te taiao: Kua neke ake nei koe? He peti hou kei roto i te whare? He tangata hou kei roto i te whare? Ahakoa nga whakarereketanga o te iti ano he huringa i roto i to maatau waahanga ka taea te raruraru mo te ngeru .
- Te tohu o te rohe: Mena kua tae mai nei koe i tetahi atu ngeru, kei te ngana to pakihi ki te tohu i tona rohe ma te poipoi i runga i te papa.
Aukati i to Cat i te Pooping i waho o te Putea Tae
I te wa e timata ana to pupuhi ki te kore e tika ana, ka taea e te kaaanga pakeke te whakamutu. He maha nga taahiraa e hiahia ana koe ki te tango hei wawahi i te kawa kino a to paki.
- Whakapaia nga taunakitanga. Tīmata ma te mohio ki te horoi i nga waahanga kua pakaruhia e to putea. Ngaa tetahi mea ka taea te haere ki te mīhini horoi. Mena kua pupuhi to pipi ki runga i te pati bathmills ranei, kaore koe e hiahia ki te peke i te taonga. Mena kaore e taea e koe te mahinga i te rohe, ka mau tonu to pakihi ki te waahi.
- Whakamahia te pouaka moenga. Kei te hiahia nga kiore ki te whakamahi i nga pouaka potae tahu-kore. E hiahia ana ratou ki te whakapai ake i nga pouaka, me nga pouaka tuwhera hoki. Mena he kotahi te pouaka taraihi, tohaina tetahi waahanga tuarua i tetahi waahi rereke. Whakaarohia te whakanoho i te pouaka tuarua i te taha o te wahi e kore e tika ana te poipoi o to ngeru. Whakamahia nga pouaka moenga pouaka kaore he hipoki. ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki te whakamahi i nga pouaka penapena kirihou i raro i te moenga mo nga pouaka moenga.
- Whakaarohia te putea ngeru. Mena kei te whakamahi koe i te papa hinu kakara, whakawhiti ki te kapeke noa atu. Ahakoa e hiahia ana te tangata ki te papa mohoao ki te whakakakara i nga mea kakara, he maha nga ngeru e kitea ana he mea kakara, he mea whakahirahira. Kia mahara he nui atu te neke atu o te ihu o to peke ki a koe. Kaore hoki to putea e kino ki te ahua o te papa. Whakamahia he ahua hou o te paparanga i roto i te pouaka atu, ka kite mehemea e pai ana to potae. Whakaarohia he potae i hangaia hei piira ki nga ngeru, pera i te Dr. Elsey's Cat Attract.
- Mahi i te whakangungu. Ka hiahia pea to putea ki te whakangungu i runga i te whakangungu pouaka o te pouaka , mehemea he taitamariki ia, kuaore ranei i tata.
- Aukati i to pakihi mai i te whakamahi i nga waahanga e tika ana. Mena kei te rua nga waahanga motuhake e whai ana te ngeru ki te mahi, ka ngana ki te hanga i enei waahanga kia kore e ahuareka. Tuhia te peara konumohe, te rihi taapiri-rua ranei, kia mutu ai te keru ki te whakatata ki enei waahanga. Ngana ki te whakatau i te pouaka putea te waahanga tino pai.
- Whakaitihia te kaha i roto i to whare. Mena he kounga hou kei roto i te whare, kia mohio koe kei te mahi koe ki te whakauru i nga waahanga e rua . Mena he kararehe ano, he tangata ranei, ka hiahia pea koe ki te whakakore i to peke mai i te puna o te raruraru. Me whakarite he wahi haumaru to pakihi ki te hoki. Me nui te mokowhiti kia kore ai te kai me te papapa e tata ana ki a ratau.
- Whakapaihia te taiao o to pakihi. Paorohia me to ngeru i ia ra. Whakaarohia te whakauru i te waahi tuitui kia hoatu ai ki to pakihi etahi atu wahi ki te haere. Ngana ki te waiho i nga toi taapiri i te wa ka puta koe. Ako e pā ana ki te whakatipu manu. Ko te pukupuku, ko te ngeru ngeru ka kaha ake te mahi.
- Kia manawanui me te taurite. Kaore e puta ke te huringa i te po, na kaua e whakapouri. Me mahi ngawari ki te horoi i nga waahi pokepoke, kia mau ki te pouaka putea me nga mea ataahua, me te pai o te taiao o to pakihi me te ngahau.
- Whakaarohia te awhina. Mena kei te whakapai ake nga mea, kei te taangata koe, kaua e whakaroa. A ani i to hoa mo te tuku ki tetahi kaiparau kararehe kararehe kararehe ranei. Ka whai hua te haumi ki te whai i tetahi tohunga ngaiotanga ki te whanonga.