Ehara i te mea he mea nui te tihi. Engari ka awhina i a tatou kia tika ta tatou haere. Kaore ratou i reira ki te kawe io tatou taimaha katoa, me taatau ano hoki i te whakairinga o te ope , me ako tatou ki te hapai ake ia tatou ki ta tatou kaupapa, ehara i te mea ka akiakihia te pupuhi. Na te mahi i tenei waa, ka neke ake te kaha o te hoiho ki to muri o to taatau hoiho, me to maatau mo te tere ki te pupuri io tatou hoiho i te waimarie, me te pai o ta tatou awhina.
Te tautuhi tika
I te wa e noho ana koe i roto i te taone Ingarihi me te hauauru , he mea nui ki te huri i te poropoi kia kore e rereke ki to waewae ka noho koe. No te ara e hangaia ana i te taha ki te hauauru, kei te iti ake pea te huri i te porowhakawe i te ara he. Heoi, i roto i te taone Ingarihi, ma te mahi i tenei ka taea e koe te whakaputa i te pakanga kino ki waenga o au kuao kau . Ka whakairihia nga kaho ki te hoiho. I mua i te pikitanga, hurihia te pororaki ki a koe kia pai ai te potae ki te hoiho, me te hawhe hepara i roto i te hiako. Ko te wahanga o te paraihe e whawhai ana ki te hoiho ka tika ki te tika, ki te waahi ranei o te hoiho. Ma te huri i tetahi atu ara, ka neke ake i roto i te kirika ka tae koe kaore e tino pai. Ko te hiako poroporo me te paraihe kia takoto maeneene, engari he papa ki to waewae.
Takahanga waewae
Ko te poroporo o to waewae kia okioki i runga i te tere.
Kia tupato kia kaua e takahia to waewae ki tawhiti. Kaore he mea ahuareka na te mea e pa ana ki a koe te taimaha o te waewae kei runga i to waewae. Ma tenei ka kaha ake mo to waewae kia keri atu mehemea ka hinga koe . Kaore hoki koe e hiahia ana kia tuhia mai e koe nga maihao i roto i te pupuhi, i te mea ka rere ke te waewae, ka kore te turanga o to waewae, ka tukuna he uaua me te haumaru.
Me mahara tonu ki nga reta . Kaua e whakaaro ki a koe me te peke i ou rekereke ki raro, engari ki te tuku i to taimaha ki raro i ou waewae ka tuku iho i nga rekereke kia maturuturu iho. Ka awhina tenei i to paanga, a ka awhina i to waewae i te pakaru atu i roto i te pati. Ano, ki te hinga koe, ka rere ke atu to waewae i roto i te parapara, kaore i te mau ki roto.
Tuhinga o mua
Ko te ngaro o tetahi e rua ranei, e rua nga nekehanga ka taea te raruraru ka timata koe ki te eke. Mena ka ngaro tetahi, ka kaha pea koe ki te taha ki tetahi taha. Ko te ngaro o nga tokorua ka taea e koe te ahua mehemea kei te haere koe ki te whakaheke, ki te peke atu ranei i te kaa ki te tere atu koe i te haere . Mena ka kite koe i tenei ka puta ko te otinga he mahi ki waho i nga porohita. Ka awhina tenei ki te whakapai ake i to kaaanga , ka whakawhanake i to paanga me to kaha.
He pai ki te mahi tahi me tetahi kaiako ka taea te whakanoho i to hoiho i runga i te raina me te mahi tahi ki a koe i te haere, i te potae , i te tira, i te tira . Ae, ka taea te whakairi i waho i nga pororaru i te rota! He uaua te mahi, engari ko te tuku i waho i nga pororaru ka awhina ia koe ki te ako ki te whakanui me o koe uaua me te whakawhanake i tetahi waahi pakari, kauaka ki te hapai noa me te paheketanga o raro i roto i nga pati.
I te whakapai ake o to nohoanga, ka iti ake pea te ngaro o nga kaitawhiti, engari ka taea tonu.
No te mea he nui ake te noho o to nohoanga, ka waiho tonu hei take mo te kohikohi ano i te paraihe. Ka mahia tenei ma te huri i to waewae ki te hoiho, me te waahi kei hea te pororaru. Mena kei te huri koe, kei te patipatu ranei, kei te hiahia koe ki te hoki mai ki te haere. Engari, i te mea ka whiwhi koe i te pukenga, ka kitea e koe ka taea e koe te kawe tonu me te kore e whakarereketia nga waahi. He mea nui tenei mēnā kei te whakaatu koe i te tino. Kaore koe e hiahia ana kia kite te kaiwhakawa ki a koe e kaha ana ki te tiki i te paraiho, na he mea pai ki te ako me pehea e noho ai i tetahi nohoanga haumaru, me te kohikohi i te poraka. Ahakoa ka pupuhi , ka ngaro nga kaieke pai ki te noho ki te noho. Ka rite ki nga pukenga haumaru, he mahi.