7 momo o te piripiri kiriu maru
Ko nga wa katoa me whakatairangatia te kurupae me hiahiatia he maimoatanga hauora kuri mai i te whara ka hiahia koe ki te mohio ki te tiaki i te kurupae ki te pupuri ia ia-kaore ranei koe-mai i te mamae. He uaua ki te korero ki a ia kei te "pupuhi" ia ia mo tona ake pai, me wehe ranei ia i taua wahi wera nui, kaore ano hoki ia e whakaora. Ko te pakanga me te riri kaore i te awhina i tona ahua o te hinengaro me te tinana.
Ka taea e to kai hei kaikorero te whakaatu i te whakamahinga o te potae whai hua mo to tamaiti takitahi.
He pai nga mahi rerekë mo nga momo iti-nui me nga momo huarahi tinowari ka whakamahi i etahi atu ringaringa e pai ake ai te rongoa. Ko tetahi o koutou e tarai ana i te kuri i te wa e whakahaere ana tetahi atu i te rongoā.
Ko te tikanga tiaki taraiwi e whiriwhiria ana e koe te waa e hiahia ana kia whai whakaaro. Hei tauira, kaore e tika ana te korero ki te hiahia koe ki te hamani i tetahi patunga i roto i te mangai. Anei etahi o nga momo rerenga noa ake.
7 Ara ki te Tiaki i nga Tamariki
- Te aukati o te Hug: Whakamahia ki te whakakore i te kopu, nga waewae, te poki, te hoki mo te maimoatanga, ko te aukati a te kaokao e pai ana ki nga waahanga nui atu i te 20 pauna. Kawea mai tetahi ringa ki raro i te taha o te kaki o te kiore i roto i te waahanga tuarua, ka awhi. Ki te taha o te ringa, haere ki runga ka huri i tona uma ka toia ki a koe.
- Te pupuri i te ringa: Ka taea e te iti o te tamaiti te mauwari ki te paanga ki te papapu, ki te papapu ranei ma te hopu i te kiri kiri i muri o te kaki-me te ringa kotahi. Hopukia nga waewae haina e rua ki tetahi atu ringa. Na ka whakawhānui atu ia ia i runga i te waatea. Whakatupato: Kaua e whakamahia tenei tikanga haumaru ki nga kiore e whai kanohi nui ana, penei i Pekingi.
- Te peekeeke: Koinei te tikanga pai mo te Pekingi me etahi atu kanohi-kanohi, no te mea ka pakaru te piringa ki o ratou kaki i nga kokonga-kapi-ka puta nga kanohi mai i te turanga. He pai te mahi o te taatai taatai i runga i tetahi pepeke iti rawa ina ka whakaarohia koe e koe. Tuhia te pene i runga i te papa i waenganui i ou turi, anga atu ki waho. Na ka mau i tetahi ringa ki runga i te upoko, me tetahi atu i raro i tona ihu kia mau tonu ia.
- Te pupuri i te taangata: Ko te tikanga nei he pai te mahi i runga i te reo ki te nui o nga pups. Whakanohia taau putea ki tona taha, me te rohe maimoatanga e aro atu ana kia tere atu te uru. Pupurihia te hiku o te koroke e tata ana ki te whenua i te wa e piri ana to ringa i runga i ona pokohiwi ki te pupuri ia ia ki raro. Ko te ringa o tetahi ringa e mau ana i te hiku o te huha hukae i te whenua i te wa e pana ana i taua pakihi puta noa i ona hiku.
- Paoho: Ka taea e te koiora kurupiri te mamae ranei i te papanga mamae ki te tiki i te kurupae tino aroha ki te hopu i te whakaata. Ma te ringaringa o te kuri e kati te waha o te kuriki kaore ia e mate. He maha nga momo taraipa hokohoko e wātea ana mai i nga toa taonga paraoa e pai ana ki nga kuri iti, koi ki te kuri. Ka taea hoki e koe te hanga i to ake ake papanga me te roa o te kakahu ngohengohe, te karaoke pepa, te roa ranei o te piripiri. Whakamahia te kapenga me te rauemi, ka maka ki te ihu o te koti - ka hiahia koe ki tetahi hei awhina ia koe kia mau i tona matenga. Pupuhia te taura ki runga ake o tona ihu, ka kawe mai i nga pito ki raro, ka here i te kopa tuarua i raro o tona ihu. Ko te mutunga, toia nga pito ki tua o tona kaki, ka herea i te kopere i muri i ona taringa.
- Ko te manawanui o te kohinga: Ko nga kohinga pakihi ahumahi e karapoti ana i te kaki o te poaka, ano ko te kohinga teitei o te rangatira Elisethan e kiia ana he kohatu Elizabethethan . Ka tae mai ratou ki te maha o nga raupapa hei whakauru i tetahi kararehe. Engari, ko etahi kuri e kaha ana ki te mau i enei kohinga no te mea he raruraru te kai me te whakawhiti ki a ratou. Ko nga momo hou ko nga momo tino ngoikore, ko nga momo potae, ko te hoahoa rite ki nga kohinga pukupuku pakeke mo nga tangata ki te kakahu i muri i te whara o te kaki. Ka whakamahia enei kohinga ki te aukati i nga kuri mai i nga patunga o te upoko, i te mate pukupuku ranei o te tinana. Kei te wātea ratou i te nuinga o nga toa kaihoko kararehe, mai i to kairangatira.
- Te tarai tinana: Hei tiaki i nga waahanga pokohiwi me nga pouaka, kia pai te potae me te taera-ko nga waewae o mua e haere ana i roto i nga ringa, tona matenga i runga i te kaki, a ka werohia te pito wera i muri i ona waewae i raro i te hiku. Ki te tiaki i te tinana, tuhia to putea i runga i te peera, te tohu ranei, tohuhia nga turanga o ona waewae ki runga ki nga taonga, ka tapahia nga rua i enei waahi. Na ka whakahokia ki a ia te kakahu me ona waewae i roto i nga tuwhera. Panahia i runga i ona waewae, ka mau ki tona tuara me nga titi haumaru.
I roto i te pai o te ao katoa, ka kore e hiahiatia to koutou pepeke kia mau. Engari e pai ana kia rite noa ki te mea kia kore ai tetahi o koutou e mamae rawa atu i te mea e tika ana.