Nga Worms me te Hinengaro Taiao i roto i nga Toi

Nga Tohu Whakauru i roto i nga Tangata me nga Pupupuku

Kua rongo pea koe ka taea e nga kuri te tiki kutukutu. I kite pea koe i nga kutukutu i roto i te poop o to kuri! He aha te mahi mehemea ka whiwhi to kuri ki te kutukutu? Me pehea e taea ai e koe te tiaki i to kuri mai te tango i nga kutukutu i te wahi tuatahi?

Ka taea e nga kuri katoa te tango i te parataiao , engari ko etahi kuri ka whakaraerae atu i era atu. Ko te oranga me te whakamahinga i te whakamahinga o te rongoā o te rountine e rua e mahi ana i te waahanga nui i roto i te whakatau i te kino o te kuriki ki te kirimana i te paratara.

Ko to kai-rongoa te puna pai rawa mo te taatai, te maimoatanga, me te aukati i enei parataiao. Kia mahara ko nga haerenga tere o te mahi ki te pupuri i to kuri ki te hauora . Kia mohio tonu ki te korero ki a koe me te whakaatu i tetahi tohu o te mate wawe tonu.

Pānuihia nga momo momo e wha o te whanga i roto i nga kuri me pehea te hamani i nga kurupae pangia. Waihoki, akohia he aha e pangia ai e etahi o enei parasite he painga ki te tangata.