E aroha ana koe ki to kuri, e hiahia ana ia kia koa me te hauora . Mena he momo raruraru koe, ka whakaaro koe he aha koe e mohio ai he mea he he. Koinei pea ka whakaaro koe me karanga koe i te wahine ki te mahi a to kuri i tetahi "iti noa". Kaore he mea kino ki te karanga i te wahine mo te awhina. Ina koa, ka akiakihia. Ka moe pea koe i te po i te po, ahakoa, ka mohio koe he aha te titiro me te wa e hiahia ana koe ki te karanga i to hoa.
Ka taea pea e koe te ahua o te rangatira o te ahuakore ka whakaaro ka taea e to kuri te whakaatu ki a koe kei te mate ia. Ma tenei ka raruraru koe i nga tohu o te mate ka whakaatuhia e to kuri i te wa ka timata ia ki te whakaaro kino. Ko te ako ki te whakamaori i nga tirohanga taiao ka awhina ia koe ki te whakatutuki i nga take hauora i mua i te kino rawa.
Me pehea ki te korero Mehemea kei te mate tou Tanga
I etahi wa, he uaua ki te korero mehemea kei te mate te mate a te kuri ranei. Kaore o tatou kuri e pai ki te korero ki a tatou i runga i nga kupu, na reira me whakawhirinaki tatou ki a ratau mahi me o ratau waiaro hei arahi ia tatou. E mohio ana koe ki taau kuri ake pai ake i ta tetahi atu, na koe pea te tuatahi ka kite he mea he. Ko nga whanau me nga hoa e kore e kite i to kuri i nga ra katoa, ka kite i nga huringa rereke e tika ana kia whakatutukihia.
He mea nui kia mohio ko nga kuri e kore e whakaatu i nga tohu o te mate i te wa e mate mate ana ratou. E whakaponohia ana ka huna e ratou o ratou mate kia rite ki te ahua o te whakamaru whaiaro (kaore he ngoikore i te ahuatanga o te ngoikore).
I tua atu, kaore nga kuri e piri ana ki to ratou ake raruraru i te ahua o te tangata, na ka kaha pea te mahi ki a ratau i raro i te-rangi.
Ko nga korero a te tinana he maha tonu nga tikanga, engari ka taea e raatau ki a tatou etahi korero mehemea ka aro nui tatou. He tohu motuhake ka whakaatuhia e nga kuri kaore e taea e ratou te huna i to ratou mate.
Me mataara koe mo nga tohu o te mate ka taea e koe te tiki atu i to kuri ki tetahi kaimete i roto i te waa. Me mohio koe ki te kaitoi tika me te whakarite i tetahi hononga pai me taua wahine kia pai ake ai te karanga i te wa e puta ake ai tetahi mea.
Nga tohu o te mate i roto i nga kuri
Anei etahi tohu hei mataara mo tera pea ka tohu i te hiahia mo te tirotiro kararehe. Me mahara ko tenei ehara i te rarangi oti. A, no te ruarua, kaua e tatari. Mena ka whakaatuhia e to putea tetahi tohu e kore e pai, karangahia to hoa i te wa poto.
Me whakapā atu ki to kairangatira me te haere ki te whare hauora urupare ki te kite koe i tetahi o nga tohu e whai ake nei:
- He puru, he ma, he tino maama ranei
- Ko te mana o te mahi
- Tuhinga ka ngaro
- Nga urupare
- Te paheketanga, te korenga, te porohita ranei
- Taea ki te haere
- He nui te mamae o te kopu
- Nga hopu
- Nga tohu o te mamae nui (penei i te tangi nui me te nui o te mahi, te mahi kaha ki te pa, ki te tiaki i tetahi wahi o te tinana)
- Te teitei o te tinana i runga i te 104 ranei i raro i te 99 (ko te nuinga o te 100.5-102.5)
- Te whakarereke me te whakarereketanga nui i roto i te hinengaro hinengaro, i te mahi hinengaro ranei
Whakapā atu ki tō kairangahau mēnā ka kite koe i tetahi o nga tohu e whai ake nei neke atu i te kotahi ki te rua ra :
- Te hiakai rawakore
- Tuhinga
- Te mate
- Tuhinga o mua
- Maama
- He ngoikore
- Ko te salivation nui
- Te matewai nui (he nui ake te wai)
- He urupare noa me te kore e tika ana
- Tuhinga
- He pupuhi nui, he puoro ranei, he maroke, he makawe makawe ranei
- Te waahi me te pupuhi tonu
- Ko te whakakore me te haurangi
- Ko nga whakaaturanga o te mamae me te taamaha (penei i te pakaru me te awangawanga ina pa ana te waahanga, ka mahihia ranei)
- Kaua e mahi rite ki a ia ake
I te nuinga o te tikanga, me whakapau atu koe ki to hoa mehemea ka kite koe i tetahi tohu e whakaaro ana koe he kino mo taau kuri. He pai ake kia tupato ake i te tatari. I etahi wa, ka taea e to hoa te korero ki a koe mehemea kaore he mea e tika ana kia whakatutuki wawehia. I etahi atu waahi, ka tohutohu pea to hoa ki a koe ki te whakarite i tetahi huihuinga, ki te haere ranei ki te whare hauora urupare, i runga i te urupare. I runga ake i nga mea katoa, whai i to tohutohu a te kaimatai.