He mea nui te mohio ki to ngeru momoe no te mea e moe ana nga ngeru e rua-toru o to ratau oranga. E 16 haora neke atu ranei i ia ra; he nui ake atu i tetahi atu mamame, haunga te opossum me etahi ngeru.
Marama ki to Cat Cat
He aha te moe nui o nga ngeru? He maha nga take e whai hua ana. Ko nga kaiwhiwhi he torutoru nga hoariri kaore e ahei te moe mo nga wa roa. Ano, ko te hiahia mo te moe ka piki ake ki te nui o te kaha e hiahiatia ana.
Hei kaiwhairangi, he tino matea te kaha o te ngeru mo te hunanga, engari ka whakamahi i te kaha o te kaha ki te whakaeke, ki te pounce, ki te whakataetae i te kiore ki te tuku.
Nga Tae-Nawai-Nawai!
Ko te mahi moe o nga ngeru, penei me te iwi me te tini atu o nga kararehe, kei te whakaatuhia e nga tauira e rua o te mahi roro. Kua tohua tenei mahi i te whakamatautau me te electroencephalograph (EEG) e tuhi ana i nga ngaru ranei i nga ngohe i runga i te kauwhata.
A, no te oho, ka whakapuaki te roro o te ngeru i te iti o te pupuhi-tahi nga piringa rereke. Engari i te wa e pawera ana, ka puta te roro o te ngeru i te roa, te ngaru kaore e pupuhi ana te moenga o te moenga ka roa 15 ki te 30 meneti. I a ia e kii ana i te ngeru e takoto ana i runga i tona upoko, ka pakaruhia nga panga i raro ia ia. I etahi wa ka moe ia ki runga, i te mea ka kaha tona uaua ki te pupuri ia ia. Ko tenei ara kua rite ia ki te whakatipu ki te mahi i te wa poto.
Ina haere mai te kitty mai i te marama ki te moe hohonu, ka rere tona tinana; ka horahia e ia, ka huri ki tetahi taha. Ko te ahua o te roro ka huri, ka iti ake, ka piri tahi, ka rite ki nga ahua o tona ahua. Engari, he tino pai te ngeru me te uaua ki te oho i te wa o te moe (e kiia ana he "tere tere" na te tere o te roro rorohiko).
Ko te waahi nei ka roa noa iho i te rima meneti, ka hoki mai te ngeru ki te moe-ngaru ka mutu ka whakawhiti i waenga i nga tokorua kia tae noa ki tana wakatu. He mea whakamiharo, ka taka te tipu o te kiore ki roto i te moe hohonu kaore i tenei tauira rererangi tae noa ki te marama o te marama.
Nga kopa me nga moemoea
Kei te whanau nga moe Cat i te wa o te moe tere. Ae, ngeru E moe ana te moe, engari ka taea anake te maatau i te kaupapa. A, no te mea ka pupuhihia e nga putea nga putea mai i te puinga moe, tera pea e whai ana ia i nga kiore moemoea!
Ko te reo o te ngeru e haere tonu ana ki te tuhi i nga oro me nga mea kakara i te wa e 70% o te moe, kia tere ake ai te puranga ki te pupuhi o te kiore me te haunga o te kiore. Ko te waatea o nga wa e arai ana i te ahua o te piripiri, te kowaika me te whakawhitinga. Ko te tuatahi, ko te waahi, ka hoki mai, ko te mutunga o nga waewae, ka hurihia, ka hurihia. Ko te nuinga o nga ngeru kei te marena i te wa poto mo te whakaoranga tuatahi.
Ahakoa e moe ana te tangata i roto i te marathon e waru haora (neke atu ranei) nga waahi, ko te nuinga o te moe he moe poto me te roa i te roanga o te ra. He rerekē nga rerekētanga i waenga i nga ngeru, engari ko te nuinga o nga putea tawhito me nga taiohi e moe ana i nga pakeke. Ko te wa moe ka nui ake te raumati, te ua, te rangi pouri.
Ko te kitenga o te REM moe i nga ngeru
I te tau 1958, i kite a William Dement i te moe moe i roto i nga ngeru.
I te wa ano, ka whakauru a Michael Jouvet i nga mea kua kiia nei ko te Golden tau o te rangahau moe. Ka karanga a Jouvet ko te moe REM te moe . I whiriwhiria e Jouvet te kupu "paradoxical" (ko te tikanga he rereke, he whakahē ranei) no te mea i roto i tenei waahanga o nga kararehe moe e whakaatu ana i nga tohu koiora rite tonu ki nga mea o te kararehe ora. I whakahuahia pea pea ko ta ratou moemoea kei te moe.
He tino kaha nga ngeru i te awatea me te ra o te ra. Koinei te mea e pai ana nga kitanga ki te takaro i enei wa, a, ka taea e te hunga ohorere te whakaeke i nga pihi whakaoho . Engari e rereke ana ki nga tangata e aroha ana ratou, e moe ana i runga i te mahinga a te rangatira. I taua ara, e moe ana koe ina haere koe, ka noho pai ake i te wa e noho ana koe ki te kainga.