Mahinga Hangarau

E toru nga waahanga o te mahinga; te koiora, te matū, me te hangarau. Ko te nuinga o te tikanga ko te nuinga o nga tikanga e korerohia ana, mehemea he mea tino maamaa, he mea iti rawa atu i era atu momo. Engari, ko te whakamahinga miihini he waahanga nui o te hauora me te pumau o to puna. Ko te mohio ki nga kaupapa o te whakamahinga hangarau ka awhina i a koe ki te karo i nga raru raruraru i roto i to papawai, me te mohio ki te mahi ki a ratau mehemea ka puta.