Ahakoa he aha te take, ko te kaha o to kuri e kaha ana ki te hauora i te nuinga o te wa, he mea whakamataku ki te whakaatu, mehemea na te mate hauora. Heoi ano, he maha nga take mo te aha e taea ai e to kuri te whakaheke me te taraiwa tae atu ki te riri, te manukanuka , nga mate pukupuku, me te waikawa ohaoha.
I te mea he rereke te whakahaere a te hauora ki te taatai, he mea nui te aromatawai tika hei whakatau i te take, a, ko te huarahi anake e mohio ai ko te aha e mahi ana ki taau kuri, kia tirohia ia e to hoa ki te whakahaere i tetahi take hauora, raruraru ngakau, mate ranei.
Heoi ano, ko tetahi o nga tikanga e taea ana e te pohehe mo te "whakawhitinga tawhito" e mohiotia ana ko te whakaheke i te reanga, he mea nui ano te whakawehi ki te whakaatu, engari ka tae mai etahi maimoatanga me nga rongoa e whaiwari ana.
Kia mahara ki te whakaatu mai o taau putea, kaore e mahi " he tikanga ," he whakaatu i nga huringa o te hiahia, te urupare, me era atu tohu o te mate, me titiro atu ki o kaitauora i te wa e taea ai.
Nga Take me te Maimoatanga o te Whakanuia Hauora
E wha nga take matua o te whakawhitinga o te kanikani: te ahuareka o te ngakau, te ahotea, te raruraru, nga take hauora, me te waikawa ohaoha. Heoi, i te mea ka puta tetahi o enei ahuatanga ki te raruraru o te kuriki ki a koe, kaore e hiahiatia ana e te katoa nga maimoatanga me te whai maatau ranei i nga maimoatanga.
Ko te waikawa o te waikawa koiora he ahua humarie e hua mai ana i te huakawa waikawa nui mai i te whakawhitinga me te whakahekenga i te ngaohiko o te waikawa o te kopu e taea te puta mai i raro i nga tikanga e rite ana ki te ketoacidosis mate pukupuku, te reanga tawhito, te mate pukupuku ranei.
Ko tetahi o enei take e hiahiatia ana kia tukuna ki te whakaora i te pauna pH tika ki nga whekau o roto o te kuri, me nga maimoatanga tae atu ki te urupare, te rongoa, te whakahaere o te hauora i roto i nga waa tino. Engari, he mea nui kia mohiohia e te kaimatai te take kaore e taea te whakatau i a koe ake.
Ko te nui o te oho me te manukanuka nga take katoa e whai hua ana ki te whakawhitinga i te kurupae i te mea ko enei tikanga e rua ka whakatere i te ngakau o te kuri, me te manawahu, he maha atu i te waa, he iti te manawa. Ahakoa kahore he kino kino, he momo maimoatanga ranei mo tenei momo whakawhitinga, ka taea te whakarite rongoā ki to putea mehemea ka raruraru te raruraru hei whakaiti i nga taumata ohorere. Waihoki, ko te tango i te kuri mai i nga waahi whakamataku, i nga waahanga whakaongaonga ka timata ia ki te whakahou i te whakawhitinga i te nuinga o te nuinga, ka waiho kia noho marie, kia ora ano hoki te manawa.
Ko nga take hauora ko nga tohu tino raruraru, me nga take o te maimoatanga me te kohua nui i roto i nga kararehe. Nga mate me nga raruraru ka taea e tenei te whakauru i nga tikanga penei i te overheating, te mamae, te mate o Cushing, te anemia, te paralysis ranei. Ahakoa te take o te kurupae nui a to kuri, me whakamatau ia ia i tetahi wa ki te whakahaere i nga mate o te ora.
Ko te Reverse Sneeze
Ko te reta o te reanga he pupuhi rewharewha e whakaputa ana i te tangi "kuihi kuihi". Ka waatea etahi o nga kararehe i etahi wa kaore i te ahuareka, kei te pupuhi, i te whakarereketanga o te pāmahana ohorere, i te mate mate ranei, i te whakaheke i te ihu, engari i etahi wa kaore e taea te whakatau i tetahi take.
Ahakoa kaore he kino o te whakaheke i a ia ano, kaore e kino ki to kuri, ki te mea he mea noa tenei, tirohia me to hoa ki te whakaputa i nga take e kaha ana.
Ko tetahi atu kaupapa matua ko te nekehanga o te ahua o te huruhuru i roto i te waahanga rewharewha e tango ana i nga mea ke atu i te rangi i mua i te whakauru ki roto i nga ngongo, engari ko etahi atu take ka taea te whakauru i te riri o te mucous, te aukati o te ira ira, te mimiti, te whakamaroke, te kirikawa, te pupuhi roa, te mate GI, me nga mate pukupuku me nga mate niho ki nga kuri pakeke.
Mena ka timata koe ki te kite i tetahi raruraru i roto i to putea, tangohia he ataata poto o to kuri ina whakawhitinga ana ia, ka kawe mai ki a koe-he mea tino pai hei aromatawai i te whanonga mai i te mea kaore pea i te whakaatu i te tauira hiku i te wa o te whakamatautau.
Kaore e hiahiatia te maimoatanga mo te whakaheke haere, a, i te nuinga o nga wa, i te wa e tangohia atu ai te puukene me te mea ke atu i nga waahanga ira, ka mutu te whakahoutanga honotanga. Engari, mehemea ka taea te whakatau, me whakakore i te raru. Hei tauira, ko nga kuri e whai ana i te taraiwa ka taea te whai hua mai i te pukupuku me te kara. Ka taea hoki e koe te ngana ki te tiaki i to kuri; ka kukume ia ia ki tetahi hamani, ki tetahi taera ranei, me te whakahoki ano i tona aro ki te raruraru ka puta mai nga mema o te whānau ki te kainga.
Ko te tango i to kuri ki te horomia, ka mutu te waahi rewharewha. Ko tetahi huarahi ki te mahi i tenei ko te pupuhi i te iti o te hau ki roto i ona pongaponga. Ko tetahi atu tikanga ki te wawahi i te rohe o te korokoro.