Kai Kai Tiaki mo nga Tamariki

Te Kai Tangata o te Kai

Ahakoa he tino pai te kai o etahi o nga kai, kei reira ano hoki etahi o nga kai kawa mo nga putea me te mea nui kia mohio nga rangatira ki te rereke. Ka taea e nga pupii te whai whakaaro ki te kai i te mea he. Ka taea te haere atu i tua atu i te kino o te kai poop, ka taea te patu i to kirika ki te whangai i te mea he - kaore ia e uru ki tetahi mea kino.

I etahi tau i mua, ka uiuihia e ahau tetahi hoa mo tana awhina i tana putea ki runga i te pouaka whakamātao.

Ko te kaiwhakahaere e whakaatu ana ki te wawahi i te hiri hiko i te tatau. I kitea e toku hoa te papa pereti countertop, ka horapahia, ka tohatohahia he korukiri hararei i te poaka me te hockey-pucked huri noa i te papapuhini. Kua pakaruhia tetahi o nga kataka ki te wheua. I te waimarie, kaore nga peti i uru ki tetahi mea kawa.

Te Kai Tangata o te Kai

Ngā tohu ki te karanga mo te Āwhina

Ko nga raruraru taraiwa e kiia ana kei te tupu ake i nga hararei. Me whakarite wawe kia mohio koe ki te awhina i te awhina-i te mea noa iho. Whakauruhia te tau urupare mo te 24-haora. Tikina te awhina kararehe i te wa tonu ka kite koe:

Na roto i te whai i nga tohutohu i runga ake nei, me te aukati i nga raruraru, ka ora to tamaiti, ka koa ki nga hararei me nga maimoatanga hauora i te tau katoa. Tirohia tenei tuhinga ki te ako e pā ana ki nga kai haumaru o te iwi mo nga maimoatanga a te kurupi. A, ki te whai koe i tetahi putea mohio rite taku hoa, haumi i roto i te aho ki te pupuri i to pouaka pouaka.