He nui i roto i nga Toi: Te Whakarite Taumaha Wine me te Whakatupuku i te Obesity

Ko te nui o te momona ko tetahi o nga raruraru hauora e tere ake ana e kitea ana e nga kuri i tenei ra. Ka rite ki nga tangata, ka puta te mate nui ki nga momo mate, nga mate me etahi atu raruraru i roto i nga kuri. I roto i te rangahau o te tau 2008, ko te Association for Petity Prevention te whakatau e 44% o nga kuri US he taimaha, he pukupuku ranei. E 33 miriona nga kuri i te US anake. Kaore he korero, me mahi tetahi mea. Ka taea e koe te tīmata me to ake kuri.

Akohia me pehea te whakahaere i te taimaha a to kuri, timata i te mahere mate taimaha mo to kuri, ka karo i te taonga taimaha i te wahi tuatahi.

Nga Take o te Iwi Kaare:

He maha nga take e taea ai e te kuri te whakakake. Ko nga kaipupuri o te kai he kai kore kai , me te kore o te mahi . Ko te kuri e ora mai ana mai i te mate me te whara ka tino hiahiatia kia noho tonutia ana, a he mea nui pea mo te pauna taimaha. He mea nui ano hoki kia mohio ko te taonga taimaha he tohu mo etahi o nga mate o te hormonal, pērā i te hypothyroidism , te syndrome Cushing rānei. Ko te mutunga, ko te waitohu ira he mea nui. Ko etahi momo uri kuri e tino pai ake ana ki te nui atu i etahi atu, pēnei i nga Pakeha Peretana, Beagles, Dachshunds, Pugs, Dalmatians, me Cocker Spaniels - no te mea he iti noa iho te ingoa.

Nga Rangahau Hauora o te Iwi Nui i roto i nga Toi:

Ko te nui o te mate pukupuku he kino no te mea ka taea e ia te arahi i te maha o nga raruraru hauora. Ka raru pea i tetahi take hauora kei te noho.

Ko nga mate me nga mate e whai ake nei ka meinga kia kaha ake ranei i te nui o te mate:

Te whakatau mehemea he Poari te Taonga:

Ka taea e koe te kite i nga tohu tohu o te momona i roto i te kuri, engari i etahi wa e pupuhi ana ki a koe. Ko te painga o te taimaha iti kaore i te kite kia kite koe i to kuri i runga i te ra. Ka taea e tetahi hoa me tetahi mema o te whanau kaore i te nuinga o nga wa o to kuri ka kite i te huringa taimaha. Ko etahi atu tohu whakamataku ko te ngoikore o te mahi me te ngawari ahuakore. Ka taea e enei te tohu he raru taimaha, he take hauora ranei. I nga wa katoa, he mea pai ki te toro atu i to hoa mehemea he mea kino te mea. Waihoki, kia mohio kei te haere te kuriki ki te pouaka mo te whakamatautau hauora i nga marama 6-12. Koinei te ara pai mo taau wahine kia kite i nga huringa i mua i te raru nui.

Te aromatawai i te Taumaha a Toi:

He etahi mea tino ka taea e koe te mahi i te kainga ki te aromatawai i te taimaha a to kuri. Whakapā atu ki to hoa ki te whakaaro koe he raruraru.

  1. Ko te roanga o ou ringa ki te taha o te kurupae a to kuri, me kaha ki te whakaheke i nga riu e hipokihia ana e te karaehe angiangi o te ngako. Ko te kaha ki te kite i nga riu he tohu o te kuri.
  2. I te titiro ki to kuri i tera taha, kia kaha ki te kite i te tihi o te kopu. He iti rawa te kuri, he kore noa ranei.
  3. Ko te titiro i to kuri mai i runga ake nei, me whakaheke i te hiku i mua i te ribcage. Ko te raina tika ranei, mai i te ribpage ki nga hiku, e tohu ana i te kurupae taumaha.

Te whakahaere i te Taumaha a Toi:

Mena kei te hiahia to kuri ki te ngaro i te taimaha, ka hiahia koe ki te pupuri i tana taumaha hauora, mahi me to hoa ki te whakawhanake i tetahi kaupapa whakahaere taimaha. Ko te nuinga o te kaupapa he mahinga hanganga me te mahere mahi. I tua atu, ka awhina to hoa ki a koe ki te whakarite i nga whaainga me te whakarite i nga wa mo nga arowhai tere hei aroturuki i te ahunga whakamua a to kuri. He mea pai ki te pauna i to kuri i runga i te tikanga. Me mahi tenei i nga wiki katoa, i te rua ranei. Mena kaore koe i te tau tika i te kainga, ka mutu koe i te tari o to vet mo tenei. He maha nga reanga hauora kei roto i te tomokanga, na ka taea e koe te rere me te tirotiro i te taumaha, kaore he utu.

NGÄ KAUPAPA: Ngä Tohu Kaiaka Tuku Taumaha