Ka taea e nga moemoea te hopu i te wai, te nui
Mena he tohu tohu rewharewha koe, he wa pai ki te mahara kei te pangia e nga putea ki te rewharewha. Ka taea e nga paoa te hopu i te rewharewha mai i nga tāngata, a ka rere ke i te rewharewha ki nga tangata (kei te mea ka kaha te hopu i te pungarehu mai i nga tangata i nga tangata e puta mai ana i nga waahi).
Whakamae : ki te whakaaro koe kei te mate a tou whara , kaua e tamata ki te hanga i tetahi tohu mate. Tirohia me to kairangatira!
Ko nga korero e whakaratohia ana i konei ko nga kaupapa korero anake, kaore i te whakaaro ki te whakakapi i nga whakawhitinga korero me te mohio o te kairangataiao mo nga waahi.
Ko nga waahi e pa ana ki te nuinga o nga mate o te rewharewha e pangia ana e te tangata, tae atu ki nga momo A me B. He mea whakaatu i nga tohu rite me te rere i te huarahi rite. Ko nga tohu ko te whakakore o te ihu mai i te ihu me nga kanohi, te hiku, te conjunctivitis (nga whero whero i te taha o te kanohi), te whakaiti ake i te hiahia, te wera, me te kirika nui. Ka whakahaerehia e ia i tenei ra i te 5 neke atu ranei o nga ra, mai i te mate o te tangata. Heoi, i etahi waahi, he kino te mate, he tawhito me te taitamariki, me te hunga e raruraru ana i nga raupapatanga mate. Ko nga raruraru pēnei i te mate pukupuku e rite ana ki te pneumonia he riri.
Ka rite ki nga tangata, ka tautokohia te maimoatanga, ko te tikanga ko te maimoatanga i nga tohu me te tuku i te huaketo e rere ana i tana akoranga. I te wa ka hangaia he taatutanga, ka taea e to kai hei kairoro ki te whakaaro i nga rongoā kia pai ake ai te whara.
Me whakarite ano koe kia noho humariehia tonutia. Mena he tino whakamahara te kai me te wai (ka aroturukihia), ka tika te maimoatanga me te waikawa me te kaha ranei. Waihoki, mehemea ka pakaruhia te rere mai i te ihu me nga kanohi (he kowhai, he matomato ranei), a, ki te pakaru tetahi rota, he whakapiri ki a koe.
Ko te whakatupato me te whakaiti i te whakapā atu ki o raanei mehemea he tohu tohu rewharewha koe, me te whakawhitinga i te whakapiri ki te whara e whai piripiri. Ko te horoi horoi ringa he tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te aukati i te horapa o nga mate (ahakoa ki etahi atu ranei). Me wehe ano hoki e nga kaipupuri nga putea mate mai i etahi atu taonga i roto i te whare .