Mena kua tīmata te putea ki roto i te pati, kia mohio koe. I nga wa katoa ka pangia e to putea i waho o te pouaka putea, me whakamatau koe i to hoa ki te whakahaere i tetahi raruraru hauora. Kei te mohio nga kopa mo te mate pukupuku urinary, me nga ngeru tane ka whiwhi urupare urethral. Mena kaore i te hauora te take, ka taea hoki te taiao me nga take whanonga mo te huringa.
He aha te putea o to kiri i roto i te horoi
Ko tetahi o nga tohu tuatahi o te mate, o te whakatikatika ranei, ko te urinating i nga wahi kaawe.
Ko te kite i te toto i roto i te urine, te ngawari ranei ki te tarai, he mea noa. Ka kite pea koe i to pakihi e waatea ana i tana rohe takitahi, i tana tangi, me tana mahi. Mena kua neke haere tenei whanonga mo tetahi wa, kaore ano he mahinga ira urinary, ka kite koe i etahi atu tohu rite:
- Te whakaiti i te hiahia nui ranei
- Tuhinga
- Te mate
- Te mamae ka kohia
- Te tangi me te tiu
Mena ka kite koe i tetahi o enei tohu, he mea nui kia tohua e to kai o te putea i te wa e taea ai. Ka tirotirohia e to kai-rongo mo te hauora o to pakihi me te whakamatautau tinana tinana, ka pupuhi i te pukupuku me te pukupuku, me te whakahaere i te urinalysis ki te tirotiro mo te mate me nga kiripiri i roto i te urine. I tua atu, ka hiahia pea to vet ki te whakahaere i te toto hei tirotiro i te mahi taakahi me te ate.
Ngā take a te taiao
I te mea kua tohatohahia he raruraru hauora e to hoa, ka taea te tirotiro i nga raruraru taiao me nga whanonga whanonga. Hei tauira, ka taea e tetahi putea mo te kaitahuhi te kawe i tetahi ngeru ki etahi atu wahi i to whare.
Kia mau ki te pouaka putea ma te kohi i nga ra katoa-me nga wa maha i te ra ka nui atu i te kotahi o te ngeru te whakamahi i te pouaka. Ka hiahia hoki koe ki te horoi i nga wa o nga wiki e rua, he kaha te kaha o te ngeru. Ka taea e te pouaka te pupuhi kino ki to putere, ina koa ki te taha ki etahi atu hoa mamae.
Ka taea ano e te pouaka pupuhi pakeke ki te tuku i tetahi putea mo era atu pakihi. Mena he peita te putea, ka waiho he pouaka putea ki tetahi wahi e piki ai te pari ki te pikitia, he raruraru pea. Kōwhirihia he tauwāhi māmā ki te tautuhi i te mīhini raukahu, pērā i te mīhini horoi. I tua atu, ko te rereketanga ki te momo rereke rereke ka taea te riri i to keru. Mena kua whakarerekehia e koe te kaitahu tata nei, ka hurihia, ka whakapiri atu ranei i tetahi pouaka putea me te papa tawhito tae noa ki te urupare o te ngeru ki nga momo e rua.
Nga Take Pohavioral
He maha nga whanau mo te whanau i te taha o te putea o tetahi putea, ko etahi atu ka tihorea i waho o te pouaka, mehemea ka whakakorea te ara ki te pouaka. Ko te huarahi pai ki te whakatutuki i tenei raruraru ko te whakapiri atu i etahi pouaka putea ki te whare, na te mea kei te wātea tonu tetahi. Kei te hiahia ano hoki koe ki te karo i nga pouaka kapi i roto i nga whare o nga ngeru maha, na te mea kei te mohio nga ngeru ki te kore e taea te kite mehemea kua tata mai tetahi atu ngeru.
Ka taea hoki e te mamae te meinga nga ngeru ki te peehi i nga waahi. Mena ka kitea e to ngeru ngeru i roto i to rori, ka raru pea ia. Ahakoa he mea ngawari ki te whakapono kei te riri, kei te mangere ranei to pakihi ina kaore ia e pai ana ki te whakamahi i te pouaka putea, kaore koe e hiahia ki te whakarereke i te whanonga.
Kaore he raruraru hauora nui, engari ki te mea ehara i te hauora, kua whakaratohia e koe he pouaka potae maoa (i te waahi ngawari ki te tautuhi me te putea tino pai o te ngeru), ka hiahia pea koe ki te korero ki tetahi kairangahau mo te ngeru tauturu atu.